Bästa träningen

 SVT1

SVT1   07:15 - 08:15

Om programmet

Vetenskapsreality från 2020. "Och den bästa träningen är…". Fyra otränade par tar sig an utmaningen att följa varsin coach i två månader och börja röra på sig. Vardagen fylls av kampsport, yoga, löpning och vardagsmotion och det är tuffare än de föreställt sig. Idrottsforskare följer parens hälsa och mäter deras resultat på jakt efter den bästa träningen. Experterna levererar resultaten av ansträngningarna - och bjuder på många överraskningar. Från 21/5 i SVT1. Även i SVT1 24/5. Textat sid. 199.